Régime alimentaire

Quelle est la place du régime? 

• Il est efficace sur le contrôle du diabète.
• Il est nécessaire : sans régime, le diabète ne peut être soigné efficacement.
• Il est souvent suffisant pour soigner le diabète en association à l’activité physique.

 Quel régime ?  

• Le régime est variable fonction de nombreux facteurs : le poids corporel normal ou excès de poids, traitement médical éventuel : médicaments, problèmes de santé
• Le diabète avec excès de poids : il faut perdre du poids pour soigner le diabète. Dans le diabète avec poids normal, perdre 1 à 2 kilogrammes aide à équilibrer le diabète.
• Perdre du poids nécessite une diminution de l’apport d’énergie et/ou une augmentation des dépenses à l’aide d’une activité physique régulière.

Le régime pauvre en calories

• Eviter les aliments riches en calories non nécessaires sucreries, gras en excès, alcools
• Limiter la quantité des aliments nécessaires et éviter parmi eux les aliments apportant des calories (sucres et/ou gras) en excès.
• Utiliser librement les aliments pauvres en calories et sans inconvénients