الحمية الغذائية

 

الحمية الغذائية هي العلاج الأساسي للسكري.

regime2

 

أين موقعها في العلاج ؟

- لها فعالية في مراقبة داء السكري

-ضرورية فمن دون الحمية الغذائية لا يمكن معالجة داء السكري علاجا فعالا. 

- تكون في الغالب كافية للعلاج عندما ترتبط بالتمارين البدنية. 

 

regime

ما النظام الغذائي؟ 

  - تختلف الحمية حسب عدة عوامل وزن الجسم وكذا نوع العلاج المتبع.

  - في حالة السمنة : يجب إنقاص الوزن لعلاج السكري وهذا يتطلب حمية وممارسة منتظمة للرياضة.

  - إذا كان للمصاب وزن عادي ثابت وإذا كان السكري عنده غير متوازن فقد يكون من الضروري إنقاص 1 إلى 2 كيلوغرام من الوزن بفضل نظام غذائي منحف.

  - مراقبة الوزن والسكري تسمح بمعرفة نتائج العلاج.

 

 

حمية قليلة السعرات الحرارية

- تجنب الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية غير الضرورية :الحلويات ، كثرة الدهون ،الكحول.

- التقليل من كمية الأغذية اللازمة مع الحرص أن لا تحتوي على سعرات حرارية.

- تناول الأغذية التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة وذلك حسب الرغبة.

 


Copyright ©2013-2018 All rights reserved. Soukkari.com
- Design by >xswebdesign